ACTIVITÉS 2023

​

YOGA & Constellations

​

• Atelier d’une journée sur des exercices de Yoga et des Constellations systémiques. SAMEDI 3 JUIN

​

Les constellations systémiques ou familiales sont une thérapie psychocorporelle qui consiste à remettre de l’ordre dans ce qui vous bloque, ou vous pèse afin de pouvoir vous en libérer.

Par ce développement personnel, vous prendrez conscience de ce qui vous limite tout en regardant  le passé sans le juger. Voir et vivre dans une constellation ce qui vous tracasse ou vous freine vous amènera plus de paix et de quiétude.

Beaucoup de thèmes peuvent être abordés et c’est vous qui choisissez le sujet (argent, famille, relations, travail, vie spirituelle, santé etc…) qui sera traité avec bienveillance et au rythme de chacun.

 

Pourquoi associer le yoga aux constellations ?

 

Commencer cette journée par une séance de yoga vous permettra d’être présents à votre corps et vos ressentis pour les constellations. Les postures et exercices de respiration (pour tout niveau) permettent d’enlever des tensions, de faire circuler l’énergie de vie dans le corps, de calmer le mental qui veut contrôler et pense savoir. Votre corps a des messages pour vous, grâce à cette combinaison « yoga et constellations » que vous pourrez écouter et prendre conscience.

Des petits mouvements pourront être proposés entre les différentes constellations afin de vous libérer des énergies environnantes, de retrouver votre centre et de revenir dans l’ici et maintenant.

 

contact@caroline.yoga - 078 692 31 30

nathalie.meier@hotmail.com - 076 371 28 07

Le prix est de 150.- / atelier / personne

50.- là verser lors de l'inscription

​

​

BE HAPPY 

​

• Atelier d’une journée sur la créativité et sur la mise en place d’un projet, quel qu’il soit.

​

​

 ReBalance YourSelf

​

• Un atelier d’une journée aura lieu cet automne.

       Mouvements, musique et constellations systémiques

​

​

 Take Care Of My Back

​

Prendre soin de mon dos n’est pas anodin, c’est la structure de mon corps et mon pilier !

​

Parfois, il suffit de 5 à 10 séances pour que les douleurs baissent de 50 %. Normalement c’est un programme de 2 séances par semaine, où je vous apprend à prendre conscience de votre dos, à sentir ses limites et les dépassées. C’est aussi lâcher ce que l’on porte, notre histoire, notre vécu, qui aujourd’hui altère notre qualité de vie.

​

Différents exercices vous seront donnés afin de diminuer les douleurs. Je pratique la méthode APK, ainsi qu’une méthode de mouvement à travers l’attention et des techniques de massages spécifiques.